feminin.cycle
Stell dir vor, du könntest deinen natürlichen Zyklus nicht nur verstehen, sondern aktiv nutzen, um dein volles Potenzial zu entfalten. Feminin Cycle ist mehr als ein Programm – es ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis deines Körpers und der Energie, die in dir steckt. In jeder Phase deines Zyklus liegt eine besondere Kraft verborgen, die nur darauf wartet, entfesselt zu werden.
Mit Feminin Cycle entdeckst du nicht nur, was in deinem Körper vor sich geht – du wirst zur Meisterin deines Zyklus und setzt deine natürliche Energie gezielt ein, um deine Ziele zu erreichen
Warum gibt es das feminin.cycle Programm
Vor Jahren litt ich selbst unter den Auswirkungen hormoneller Ungleichgewichte – chronische Müdigkeit, Gewichtszunahme und ständige Stimmungsschwankungen beeinträchtigten mein Leben. Nach unzähligen erfolglosen Versuchen verstand ich endlich, dass mein weiblicher Zyklus Dreh und Angelpunkt ist.
Je mehr ich meinen Zyklus verstehe, desto mehr kann ich diesen unterstützen und desto weniger leide ich unter den hormonellen Schwankungen in den einzelnen Phasen.
Doch leider ist mir bei der Arbeit mit meinen Kundinnen aufgefallen, dass viel (so wie ich auch) sich kaum mit ihrem eigenen Zyklus auskennen. Weder von den Ärzten, Lehrern oder von den Eltern wird heutzutage und auch damals Aufklärung darüber gemacht, was es denn bedeutet den Zyklus zu spüren.
Noch viel Schlimmer. Viele junge Frauen, haben noch nie einen wahren Zyklus gehabt, da sie von Beginn an hormonell verhüten. Und wundern sich dann, warum der Körper "so verrückt spielt" wenn diese abgesetzt werden.
Das Programm startet erstmalig am 18.09.2024 (passend zum nächsten Vollmond).
Nach dem Programm
Du wirst ein umfassendes Wissen darüber haben, wie jede Phase deines Menstruationszyklus deinen Körper, deine Stimmung und deine Energie beeinflusst. Dieses Wissen befähigt dich, deinen Alltag und deine Entscheidungen im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu gestalten.
Du wirst konkrete Tools und Techniken gelernt haben, um deine Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge an jede Zyklusphase anzupassen. Dadurch kannst du deine Energie maximieren, PMS-Symptome lindern und dich insgesamt wohler fühlen.
Du wirst verstanden haben, wie du die besonderen Stärken und Superkräfte jeder Zyklusphase nutzen kannst, um beruflich und privat erfolgreicher zu sein. Mit diesem Wissen kannst du gezielt Projekte angehen, Herausforderungen meistern und dein volles Potenzial entfalten.
Das sagen meine Kunden
Während des Programms
4 Wochen Selbstlerner
Videolektionen, Workbooks und verschiedene Guides begleiten dich durch jede Phase deines Zyklus.
Zusätzlich gibt es noch passend zu jeder Phase einen Yoga Mini Flow, den du wundervoll in deinen täglichen Ablauf integrieren kannst.
Come back
Komme wieder als Absolvent. Als Absolvent des feminin.cycle hast du die Möglichkeit wiederzukommen.
Dein Zugriff auf die Gruppe, sowie die Möglichkeit am Q&A teilzunehmen bleibt dir so lange erhalten, bis du entscheidest diese zu verlassen. Außerdem kannst du auch den Kurs, so lange dieser erwerbbar ist immer und immer wieder machen.
Bonus
female.Code Support. Als aktive Teilnehmerin, bekommst du als Bonus, die Mitgliedschaft zum female.code Programm über die Laufzeit deines Programms (4 Wochen) on Top.
Nutze die Masterclasses und die Minitrainings, um noch mehr aus deinem Programm raus zu holen
Das erwartet dich im feminin.cycle
Das Programm ist bewusst kurz gehalten, da ich will dass du in die Umsetzung gehst.
Modul 1 | der Frühling
Entdecke die Kraft des Neubeginns in deinem Zyklus. Im Frühling blüht nicht nur die Natur auf – auch deine Kreativität und Energie erwachen. Lerne, wie du diese Phase nutzt, um neue Projekte zu starten, deine Ideen zu verwirklichen und frische Impulse in dein Leben zu bringen.
Modul 2 | der Sommer
Der Sommer deines Zyklus ist der Höhepunkt deiner Energie und Ausstrahlung. Nutze diese Phase, um dich von deiner besten Seite zu zeigen – sei es im Beruf, in Beziehungen oder bei persönlichen Herausforderungen. Erfahre, wie du in dieser Phase deine Kommunikation und deinen sozialen Einfluss auf das nächste Level hebst.
Modul 3 | der Herbst
Im Herbst deines Zyklus geht es darum, deinen Fokus zu schärfen und das Erreichte zu festigen. Diese Phase ist perfekt, um Projekte abzuschließen, Klarheit zu gewinnen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Finde heraus, wie du diese Zeit für dich nutzt, um in deinem Tempo voranzuschreiten.
Modul 4 | der Winter
Der Winter deines Zyklus ist eine Zeit der Regeneration und Selbstfürsorge. Erlaube dir, in die Ruhe einzutauchen und neue Kraft zu schöpfen. Lerne, wie du diese Phase für tiefes Nachdenken und Selbstreflexion nutzt, um gestärkt in den nächsten Zyklus zu starten.
Bonus
Du bekommst noch weitere zahlreiche Boni als Zusatz. Denn ich will, dass du deinen Zyklus nicht nur verstehst, sondern dich wohlfühlst und immer genau weißt was du tun kannst.
Zyklustracker, Zyklus-Matrix, Fragebögen rund um das Thema Darmgesundheit und Stress, ...
Dieses Kapitel wird sich ständig weiterentwickeln und du profitierst davon.
Werde zur eigenen Expertin für deinen eigenen zyklus, dein Wohlbefinden und deine Hormone
Von den leisen Momenten der Menstruation, in denen du deine Wurzeln stärkst, bis zu den kraftvollen Höhepunkten des Eisprungs, wo Kreativität und Selbstbewusstsein aufblühen – ich zeige dir, wie du jede Phase für dich nutzen kannst. Lerne, wie du deine Ernährung, deine Aktivitäten und sogar deine beruflichen Entscheidungen an deinen Zyklus anpasst, um nicht nur im Einklang mit deinem Körper zu leben, sondern ihn als kraftvolles Werkzeug zu nutzen
Für wen ist das Programm
Das Programm ist für dich RICHTIG, wenn
du deinen Zyklus nicht länger als Last, sondern als Superkraft nutzen möchtest.
du deinen Körper und seine natürlichen Rhythmen besser verstehen und gezielt für deine beruflichen und persönlichen Ziele einsetzen willst.
du dich von Ärzten und Therapeuten nicht ernstgenommen fühlst
du spürbare, zyklusgerechte Veränderungen in deinem Leben erreichen möchtest – sei es in deiner Energie, deinem Wohlbefinden oder deiner Leistungsfähigkeit.
du aufhören möchtest, gegen deinen Zyklus zu kämpfen, und stattdessen im Einklang mit ihm leben willst.
du nicht länger mit Schmerzmitteln Monat für Monat deinen Körper vergiften willst, sondern eine natürliche Alternative suchst, um deine Beschwerden endlich los zu werden.
Das Programm ist für dich NICHT RICHTIG, wenn
du NICHT bereit bist, anzuerkennen, dass dein Körper und deine Gesundheit wichtig sind
du keine Lust hast, dich mit deinem Menstruationszyklus auseinanderzusetzen und lieber alles beim Alten lässt.
du nur nach schnellen, medikamentösen Lösungen suchst und natürliche Ansätze nicht in Betracht ziehst.
du nicht bereit bist, deinen Lebensstil zu überdenken und anzupassen, um deine hormonelle Gesundheit zu unterstützen.
du denkst, dass dein Zyklus keinen Einfluss auf deine Energie, Stimmung und Leistungsfähigkeit hat.
du deinen Körper nicht als Schlüssel zu mehr Selbstverständnis und Erfolg in deinem Alltag und Beruf sehen möchtest
Vertraue der natürlichen Kraft deines Körpers und beginne heute einen neuen Weg zu mehr Wohlbefinden. In unserer schnelllebigen Zeit bietet das feminin.cycle Programm eine unschätzbare Möglichkeit, dein Zyklus und dein Lebensgefühl nachhaltig zu verbessern. Du alleine entscheidest wie du sein willst.
gesund | erfolgreich | sexy
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert das Programm und wie viel Zeit muss ich pro Woche investieren.
Generell starte das Programm erstmalig am 18.9.2024 passend zum Vollmond. Danach kannst du es flexibel nutzen, starten oder wiederholen.
Das Feminin Cycle Programm ist so strukturiert, dass du es in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst. Jede Zyklusphase hat ihre eigenen Module, die flexibel bearbeitet werden können. Du solltest etwa 1-2 Stunden pro Woche einplanen, um die Inhalte durchzuarbeiten und die empfohlenen Übungen umzusetzen. So kannst du das Programm nahtlos in deinen Alltag integrieren, ohne dich überfordert zu fühlen.
Brauche ich spezielles Vorwissen, um das Programm zu verstehen?
Du brauchst kein spezielles Vorwissen. Das Feminin Cycle Programm ist so aufgebaut, dass es dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen führt und dir das nötige Wissen vermittelt, um deinen Zyklus zu verstehen und zu nutzen. Egal, ob du schon viel oder wenig über deinen Zyklus weißt – du wirst die Inhalte leicht nachvollziehen können.
Ich habe gerade keinen Zyklus/ keinen regelmäßigen Zyklus / hormonelle Probleme - kann ich das Programm trotzdem machen?
Das Programm ist auch für dich geeignet, wenn dein Zyklus unregelmäßig ist oder du hormonelle Probleme hast. Um genau zu sein ist das Programm genau das richtige für dich. Denn das Ziel ist es, dass du nicht nur einen natürlichen Zyklus wieder bekommst, sondern eben auch verstehst, woher ein unregelmäßiger Zyklus kommen kann und was du tun kannst, um diesen zu normalisieren. In den Modulen wird auf individuelle Anpassungen eingegangen, und es gibt spezielle Tipps für Frauen mit unregelmäßigen Zyklen. Du lernst, wie du deinen Körper besser verstehen und unterstützen kannst, auch wenn er gerade aus dem Gleichgewicht ist.
Was unterscheidet dieses Programm von anderen Programmen zur Hormonbalance?
Das Feminin Cycle Programm ist einzigartig, weil es sich nicht nur auf die Hormonbalance konzentriert, sondern dir zeigt, wie du jede Phase deines Zyklus optimal nutzen kannst – für mehr Energie, bessere Stimmung und gesteigerte Leistungsfähigkeit. Es geht über reine Theorie hinaus und bietet dir praktische Tools und Strategien, um deinen Alltag und dein Leben im Einklang mit deinem Zyklus zu gestalten. Du wirst lernen, wie du deinen Zyklus als Superpower einsetzen kannst.
Wo kann ich Fragen stellen?
Es gibt eine feminin.cycle Gruppe, in der nur Teilnehmerinnen des Programms sind. Hier hast du auch ein lebenlang Zugriff, so dass du auch wenn du das Programm an sich durchgearbeitet hast, weiter im Loop bleibst.
Ich habe noch weitere Fragen zum Programm
Das ist toll. Schreibe mir einfach eine E-Mail an [email protected] mit dem Betreff: Frage zum FC.
Hey, ich bin Katrin
Ich bin ausgebildete Ernährungscoaching, psychologische Beraterin und Hormon Expertin. Ich liebe es mich ständig weiterzubilden, deswegen halte ich noch diverse andere Abschlüsse, die mir helfen dich in deine Wirksamkeit zu bringen.
Darunter zählen z.B.: der Business Coach, Emotional Leadership Coach und diverse Sportausbildungen.
Neben meiner Arbeit, findest du mich eigentlich ständig auf den Beinen. Draußen in der Natur, im Fitness oder mit meinen Liebsten das nächste Abendteuer entdecken.
Alles was ich meinen Kundinnen vermittel, gebe ich aus meiner persönlichen Erfahrung und Geschichte weiter. Als junge Frau habe ich wirklich schon viel mit meinem Körper erleben dürfen, zum Teil auch leiden dürfen und bin bereit, dies an DICH weiterzugeben.
Von fehlender Gewichtsabnahme, Depressionen und die Angst die Pille abzusetzen (PMS und Akne) hab ich ständig nach Lösungen gesucht, fand diese aber leider nur selten bei Ärzten. Da ich ein sehr Lösungsorientierter und Leistungsmensch bin, konnte ich das natürlich so nicht akzeptieren.
Ich bin ein Wirbelwind, der auch ruhig sein kann und um all das zu erleben, musste ich eine Lösung finden.
Ich habe meine Lösung gefunden und bin nun bereit diese an dich weiterzugeben.